Skip to main content

Posts

Showing posts from May, 2016

B U R G U N D Y II

 // DIY dress, Nelly coat, Tallinn Craftory clutch, Nike sneakers, Parfois sunnies, Michael Kors watch//
Ma pole ammu ühtegi outfiti postitust teinud. Ausalt, ka see rubriik on veel elus! Me käisime kutiga tema ketsikollektsiooni pildistamas ja ma ei saanud jätta kasutamata võimalust endast vastutasuks mõned pildid teha lasta. Ma näitan kindlasti varsti ka ketsipilte teile. Homme sõidan ma maale, et pisut päikest püüda ja valmistuda teisipäevaseks BA töö käitsmiseks. Soovige mulle edu! Kui see on tehtud, saab lõpuks vähe vabamalt võtta, jeii! Ma nii tunnen, et mul on puhkust vaja... KOHE! 
It's been a while since I have done an outfit post. Don't worry, this side of my blog is still alive. My bf and I shot his awesome Nikes and I took a chance to get some outfit photos in return. I will soon show you the photos I took of the sneakers, too.  Tomorrow I'm off to the countryside to get some sun and practice for my BA thesis defence; it's on Tuesday. Wish me luck! Once that …

Quinoa-Cumin Muffins

Mulle väga meeldib süüa teha ja küpsetada ning minu jaoks on eriti põnev välja mõelda tervislikke alternatiive. Sest olgem ausad, salati ja kanafilee söömine muutub päris kiiresti igavaks, seega on põnevate roogade tegemine väga oluline selleks, et meie toitumine üksluiseks ei muutuks :)

Need kinoa-köömnemuffinid on väga lihtsad ja väga kasulikud. Neid võib teha näiteks hommikusöögiks või kiireks snäkiks. Mulle isiklikult meeldivad need kõige rohkem jahtununa, kuid see on juba maitse asi ning ka soojana on need muffinid super head!



KOOSTIOSAD
Kogus: 20 muffinit. Toiteväärtus: 119kcal / 1tk*.
2 tassi keedetud kinoad**130 g täistera kaerajahu130 g täistera odrajahu1,5 tl küpsetuspulbrit1 tl soola20 g köömneid20 g chiaseemneid170 ml toorpiima140 g kreeka jogurtit35 g mett1 vabalt peetavate kanade muna
VALMISTAMINE Eelkuumuta ahi 180°C kraadini.Sega kokku kõik kuivained, sh seemned.Lisa piim, jogurt, muna ja mesi.Vala segu muffinivormidesse (kui sa ei kasuta silikoonvorme või paberkorvikesi…

Getting Back on Track

Ma usun, et meil on kõigil vahel totaalne motivatsioonipuudus, sest tundub, et me ei saavuta oma eesmärke või see võtab lihtsalt liiga kaua aega. Kerge on minna stressi, kuid see on täpselt see, mida ma tahame vältida. See pole mitte ainult üldiselt kahjulik, vaid pärsib ka kaalulangust. Mul endal oli see kevad üsna pingeline aeg: töö, kool, lõputöö... ja kõige selle juures jäi trenn ja toitumine kuidagi tahaplaanile. Stress, tavalisest vähem liigutamist ja rohkem sööki tegid oma töö ja peeglist vaatas vastu mingi võõras, 5kg raskem inimene. See 5kg muidu vormis kehal on ikka väga hästi näha ja enesetunne oli äärmiselt kehv. Ja tundus, et need kilod ei taha ka kuskile kaduda. Tegelikult oli vaja lihtsalt endale teada-tuntud tõed meelde tuletada ja kõik hakkas jälle õiges suunas liikuma.
Siin on mõned näpunäited, mis mind ennast alati aitavad:

Ära lange rutiini- pidevalt samade harjutuste tegemine ei ole igav ainult vaimule vaid ka kehale. Kui sul on inspiratsioonipuudus, siis proovi n…